دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به کمبود منیزیم دچار نمیشود، گفت: گرفتگی عضلانی و حرکت غیرارادی اعضای بدن از نشانههای کمبود منیزیم است.          به گزارش شیز، خدیجه میرزایی با بیان اینکه منیزیم یکی از ریزمغزی های مورد نیاز بدن است، افزود: ریزمغزیها موادی هستند که بدن به مقدار کم به آنها نیاز دارد. وی ادامه داد: در جامعه ما، کمبود منیزیم مانند کمبود آهن و کلسیم شایع نیست البته منیزیم در سلامت پوست و مو نیز نقش دارد. همچنین به بهبود خلق و خو کمک میکند. دکترای تغذیه و رژیم درمانی به علائم کمبود منیزیم اشاره و بیان کرد: اسپاسمهای عضلانی یا گرفتگی عضلانی یعنی افراد شبها هنگام خواب با گرفتگی عضلانی از خواب بیدار میشوند و لرزش دستها و حرکت غیرارادی اعضای بدن که با برخی بیماریهای مغز و اعصاب اشتباه میشود از نشانههای کمبود منیزیم است. وی در برنامه رادیویی سلامت ادامه داد: یعنی افرادی که به علت مشکل فشارخون، دارو مصرف میکنند، ممکن است به علت کمبود منیزیم با وجود مصرف دارو فشارخونشان کاهش پیدا کند؛ زیرا یکی از کارکردهای منیزیم گشاد کردن عروق است که در افراد مبتلا به پرفشاری خون، تنگی عروق ایجاد می شود؛ نینناگموس یا حرکات غیرارادی چشمها به خصوص در برخی از بچهها در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، ممکن است کمبود منیزیم به دنبال نارسایی کلیه ایجاد شود و علائم کمبود منیزیم در آنها مشاهده شود. این دکترای تغذیه با بیان اینکه منیزیم بیشتر در منابع گیاهی یافت می شود، گفت: البته این مسئله برخلاف آهن و منگنز است که این دو، در منابع حیوانی وجود دارند. مغزها، غلات تصفیه نشده وادامه مطلب

آذربایجان غربی با تولید سالانه بیش از 400 هزار تن انواع سنگ تزئینی قطب اول تولید این نوع سنگ از نظر تنوع در کشور است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما ،رئیس سازمان صنعت ، معدن و تجارت آذربایجان غربی در گفت و گو با خبر نگار خبر گزاری صدا و سیما با اعلام این خبر گفت : در آذربایجان غربی 437 فقره معدن دارای پروانه بهره برداری وجود دارد که 181 مورد آنها در تولید سنگ های تزئینی فعال هستند  اسکندری با بیان اینکه سالانه بیش از 400 هزار تن انواع سنگ های تزئینی در آذربایجان غربی تولید و روانه بازار های مصرف می شود اظهار داشت : گرانیت ، نرم بر ، سینیت ، بازالت ، مرمر ، تراورتن ، مرمریت ، و چینی مهمترین سنگ های تزئینی استخراج شده از معادن استان هستند که علاوه بر بازار های داخلی سالانه بیش از 40 درصد آن به خارج از کشور صادر می شود.  به گفته رئیس سازمان صنعت ، معدن و تجارت آذربایجان غربی بیش از هشت هزار نفر در صنایع معدنی و تولید سنگ های تزئینی استان مشغول به کار هستند بطوریکه آذربایجان غربی از لحاظ تنوع سنگ های تزئینی جایگاه اول کشور قرار گرفته است اسکندری نبود زیر ساخت های موجود در صنعت معادن سنگ های تزئینی و نبود واحد های فراوری مرتبط را از جمله موانع شکوفایی بیشتر این صنعت در آذربایجان غربی بیان و بر پیگیری اعمال مشوق های لازم جهت توسعه واحد های فراوری و تبدیلی  مواد معدنی ، تشکیل اتحادیه صادراتی سنگ های تزئینی در جهت حمایت از صاحبان معادن استان تاکید کرد وجود نیمی از ذخایر طلای گشور و معدن بزرگ طلای زر شورات تکاب و همچنین 31 نوع ماده معدنی و معادن سنگ های تزئینی از جمله ظرفیت های معدنی آذربایجان غربی است ادامه مطلب

دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به کمبود منیزیم دچار نمیشود، گفت: گرفتگی عضلانی و حرکت غیرارادی اعضای بدن از نشانههای کمبود منیزیم است.          به گزارش شیز، خدیجه میرزایی با بیان اینکه منیزیم یکی از ریزمغزی های مورد نیاز بدن است، افزود: ریزمغزیها موادی هستند که بدن به مقدار کم به آنها نیاز دارد. وی ادامه داد: در جامعه ما، کمبود منیزیم مانند کمبود آهن و کلسیم شایع نیست البته منیزیم در سلامت پوست و مو نیز نقش دارد. همچنین به بهبود خلق و خو کمک میکند. دکترای تغذیه و رژیم درمانی به علائم کمبود منیزیم اشاره و بیان کرد: اسپاسمهای عضلانی یا گرفتگی عضلانی یعنی افراد شبها هنگام خواب با گرفتگی عضلانی از خواب بیدار میشوند و لرزش دستها و حرکت غیرارادی اعضای بدن که با برخی بیماریهای مغز و اعصاب اشتباه میشود از نشانههای کمبود منیزیم است. وی در برنامه رادیویی سلامت ادامه داد: یعنی افرادی که به علت مشکل فشارخون، دارو مصرف میکنند، ممکن است به علت کمبود منیزیم با وجود مصرف دارو فشارخونشان کاهش پیدا کند؛ زیرا یکی از کارکردهای منیزیم گشاد کردن عروق است که در افراد مبتلا به پرفشاری خون، تنگی عروق ایجاد می شود؛ نینناگموس یا حرکات غیرارادی چشمها به خصوص در برخی از بچهها در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، ممکن است کمبود منیزیم به دنبال نارسایی کلیه ایجاد شود و علائم کمبود منیزیم در آنها مشاهده شود. این دکترای تغذیه با بیان اینکه منیزیم بیشتر در منابع گیاهی یافت می شود، گفت: البته این مسئله برخلاف آهن و منگنز است که این دو، در منابع حیوانی وجود دارند. مغزها، غلات تصفیه نشده وادامه مطلب

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس یادآور شد: تکاب با وجود تمامی ظرفیت های بی نظیر از مشکلات بی شماری در مبانی شهری، توسعه روستایی و راه های مواصلاتی و همچنین مساله مهاجرت رنج می برد. به گزارش شیز به نقل از خبرگزاری خانه ملت، همایون هاشمی امروز ( چهارشنبه، 24 آذرماه ) در نشست هم اندیشی جمعی از نخبگان و پیشکسوتان تکاب، گفت: تکاب دارای ظرفیت های کم نظیر و بی نظیری در صنعت گردشگری، باغداری، زنبورداری، صنایع دستی با پیشینه قوی و قابل قبول و همچنین قطب بی نظیر و کم نظیر معدن درکشور است. نماینده مردم میاندوآب، شاهین دژ و تکاب در مجلس شورای اسلامی، با یادآوری فعالیت سه معدن طلا و همچنین شنادامه مطلب

تصاویری زیبایی از آبشار یخی شهرستان تکاب را مشاهده می کنید. به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ تصاویر زیبا و زمستانی آبشار یخی شهرستان تکاب در استان آذربایجان غربی را مشاهده می کنید.منبع: شهروند خبرنگار - تکاب ادامه مطلب

شهردار تکاب تغییر کرد با استعفای مجید لطفی؛ اعضای شورای شهر ایرج عباسی را به عنوان سرپرست شهرداری تکاب انتخاب کردند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی شیز؛ مجید لطفی شهردار تکاب که با استیضاح مواجه بود ترجیح داد استعفا دهد و اعضای شورای شهر با قبول استعفای وی؛ ایرج عباسی از کارکنان شهرداری را به عنوان سرپرست شهرداری تکاب انتخاب کردند. گفتنی است این پنجمین تغییر (دو شهردار و سه سرپرست) است که در طول عمر شورای چهارم در مدیریت شهری تکاب رخ داده است. ادامه مطلب

ای اوتدا یانان ثاروی ایثاروی گوردوم؛ بو اوتدا یانان حالیوه اخباروی گوردوم ای اوتدا یانان ثاروی ایثاروی گوردوم بو اوتدا یانان حالیوه اخباروی گوردوم حالیم پوزولور رعشه دوشورجانیمه هر آن دای اوتدا یانان جانیوه جانلار اولا قربان اوتدا اولان انسانلارا امداد ایلدون سن اوتدا یانان اشخاصیده آزاد ایلدون سن صد حیف اوزون قالدون امان اودلارا یاندون بو صحنه ده سن مردیله مردانه دایاندون ای باشرف انسان داخی مقصودوه چاتدون آوارلر آلتندا قالوب دنیانی آتدون الله سنی ده جنته مهمان ایده جکدور اعمالیون حسابینی آسان ایده جکدور فخر ایلیه جکدور سیزه چون ملت ایران او اوتدا یانان جانوزه جانلاادامه مطلب

«شهاب سنگ» یک روستا را ثروتمند کرد! اهالی یک روستا در استان کردنشین «بینگول» ترکیه در دو ماه گذشته با فروش تکه های شهاب سنگی که دو ماه پیش بر اطراف روستای آنها بارید، درآمد هنگفتی به دست آورده اند. خبرگزاری ایرنا: اهالی یک روستا در استان کردنشین «بینگول» ترکیه در دو ماه گذشته با فروش تکه های شهاب سنگی که دو ماه پیش بر اطراف روستای آنها بارید، درآمد هنگفتی به دست آورده اند.شبکه تلویزیونی NTV، روز جمعه گزارشی از تلاش مردم روستای ساریچیچک در استان بینگول در جنوب شرق ترکیه و هجوم برخی شهروندان به این روستا برای یافتن تکه های شهاب سنگ ها خبر داد. رساادامه مطلب

به گزارش خبرنگار ایرنا، مرحومه 'نقدیه کیانی' از اهالی روستای 'چراغ تپه علیا' از توابع بخش تخت سلیمان در 40 کیلومتری شهرستان تکاب بود که روز گذشته بر اثر عارضه مغزی از دنیا رفت و اعضای سالم بدن وی به پنج بیمار نیازمند در نقاط مختلف کشور اهدا شد. برادر مرحومه کیانی در این رابطه گفت: پس از اینکه خواهرم در بیمارستان ولی عصر(عج) زنجان دچار مرگ مغزی شد، اعضای خانواده تصمیم گرفتند که در یک اقدام انساندوستانه اعضای بدن وی را به بیماران نیازمند اهدا کنند. حبیب الله کیانی افزود: پس از انتقال خواهرم به بیمارستان سینای تهران اعضای سالم بدن وی برای اهداء به بیماراادامه مطلب

مجموعه جهانی تخت سلیمان با آثاری پررمز و راز دارای عجایب سحرآمیزی از زادگاه زرتشت بوده که بازدید از آن پنج دوره تاریخ تمدن بشری و ایرانی را به علاقمندان معرفی میکند. وبسایت 118 سفر: مجموعه جهانی تخت سلیمان با آثاری پررمز و راز دارای عجایب سحرآمیزی از زادگاه زرتشت بوده که بازدید از آن پنج دوره تاریخ تمدن بشری و ایرانی را به علاقمندان معرفی میکند.این مجموعه تاریخی کم نظیر و آثار باستانی آن یکی از مهمترین و مشهورترین مراکز تاریخ و تمدن کشور ایران است، این آثار تاریخی که در کوهستانهای غرب کشور و در محل بسیار مصفا و خوش آب و هوای تکاب قرار گرفته،ادامه مطلب

فرماندار: فاصله تکاب با شهرهای توسعه یافته در دولت یازدهم کمتر می شود فرماندار تکاب گفت: دولت یازدهم تلاش می کند با برنامه ریزی مدون فاصله این شهرستان با شهرهای توسعه یافته و برخوردار هر روز کمتر شود.به گزارش روابط عمومی فرمانداری شهرستان تکاب، ایرج ثقفی دوشنبه شب در گفتگوی زنده با برنامه تلویزیونی اولدوز که از شبکه استانی آذربایجانغربی پخش شد افزود: دولت برای توسعه و تکمیل زیرساخت ها و مهیا کردن زمینه حضور سرمایه گذاران در شهرستان تکاب برنامه جدی دارد.وی با اشاره به محرومیت طولانی و تاریخی شهرستان تکاب بیان کرد: سند توسعه این شهرستان بر مبنای بادامه مطلب

فرماندار تکاب: انتقاد از دولت در جهت رفع مشکلات و کمبودها صورت بگیرد فرماندار شهرستان تکاب گفت: انتقادها از دولت یازدهم منصفانه و در جهت حل مشکلات و رفع کمبودها صورت بگیرد. به گزارش روابط عمومی فرمانداری شهرستان تکاب، ایرج ثقفی در آیین تجلیل از مدیران و کارکنان نمونه ادارات و دستگاههای اجرایی شهرستان تکاب ضمن گرامیداشت هفته دولت با بیان این مطلب افزود: انتقادهای که از دولت تدبیر و امید صورت می گیرد مخرب است و گاهی اینگونه تصور می شود که عده ای آب به آسیاب دشمن می ریزند. وی بیان کرد: گاهی اوقات انتقادها از دولت تا جایی پیش می رود که وقتی تریبون به دادامه مطلب